Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1530 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 76,26g | Karb: 200,87g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pempek. Makan Siang: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Jagung Rebus. Makan Malam: Tempe Bacem, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Mangga, Tempe Goreng Tepung, Cimory Squeeze Yogurt Original, Kanzler Singles Original, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ranzznftta
|