Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1524 kkal
|
Lemak: 76,39g | Prot: 86,45g | Karb: 131,20g.
Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Cumi-cumi, Nasi Bakar, Tahu. Camilan/Lainnya: Starbucks Red Velvet Cake, Jambu Biji, Puro WPRO Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magufiDR
|