Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
700 kkal
|
Lemak: 20,34g | Prot: 29,37g | Karb: 98,07g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Fiesta Karage, Sambal Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salak. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|