Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1318 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 51,58g | Karb: 149,07g.
Makan Pagi: Tahu, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Pisang. Makan Siang: Tahu, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Smax Ring, Roma Sandwich Better, Perkedel Jagung, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Bihunku Goreng Special. Camilan/Lainnya: Kraft Biskuat Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|