Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1635 kkal
|
Lemak: 68,35g | Prot: 87,77g | Karb: 171,34g.
Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Ijo, Ikan Teri, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Bakso, Mie Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magufiDR
|