Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 64,81g | Prot: 125,52g | Karb: 97,05g.
Makan Malam: Nasi Bakar, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam, Wortel, Tempe. Camilan/Lainnya: Puro WPRO Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magufiDR
|