Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 43,20g | Karb: 173,04g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam, Sakura Mie Goreng. Makan Siang: Jambu Air, Mangga. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu Goreng, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Lay's Rumput Laut. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|