|
Go... on track. naik drastis lagi gara2 habis sakit..
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 53,88g | Karb: 222,10g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Permen, Nestle Batita, Pepaya, Rengginang, Alfamart Ikan Pindang, Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Aci, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Susu, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega PH
|