Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 56,95g | Karb: 167,00g.
Makan Pagi: Kopiko Lucky Day. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Telur, Bertolli Olive Oil, Sawi Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: NUDE Chocolate Peanut Butter, NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Uleg Sambal Bawang , Telur Rebus, Buah Naga, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|