Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 127,10g | Karb: 135,64g.
Makan Pagi: Chia Seed, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Makan Siang: Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus. Makan Malam: Kacang Merah , Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Kecambah, Nasi Putih, Ayam Goreng, Udang Kukus atau Rebus. Camilan/Lainnya: Roti. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|