Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1483 kkal
|
Lemak: 68,84g | Prot: 90,30g | Karb: 129,33g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Sayur Tahu Toge, Nasi Uduk. Makan Siang: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Pakcoy, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Takoyaki, Telur, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Pakcoy, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magufiDR
|