Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1278 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 63,68g | Karb: 132,61g.
Makan Pagi: Kopiko Lucky Day. Makan Siang: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nasi Putih, Royco Ayam Saus Telur Asin, Pronas Beef Luncheon , Bertolli Olive Oil, Quaker Instant Oatmeal, Kembang Kol. Makan Malam: Telur Rebus, Kanzler Singles Mini. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|