Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1108 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 42,12g | Karb: 137,56g.
Makan Pagi: Buah Naga, Telur, Oat, Madu, Pisang. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|