|
😄
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1163 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 88,80g | Karb: 113,42g.
Makan Pagi: Aardbeien Minder Zoet Jam, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crisp Bread Knäckebröd, Meergranen Rijstwafels. Makan Siang: Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Makan Malam: Aardbeien, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Crunchy Muesli, Jumbo Blauwe Rozijnen, Remia Pittige & Pikante Chilisaus, Zaanse Yoghurt, Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Cocktail Garnalen, Jumbo Paprika Rauwkost, Jumbo Pittige Rauwkost. Camilan/Lainnya: Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|