Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1544 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 72,97g | Karb: 202,26g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang. Makan Siang: Ceker, Sayap Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Sup Ayam, Sambal Goreng, Sayap Ayam, Ceker, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: SuperIndo Palm Sugar, Kopi Espresso, Kerupuk Beras. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magufiDR
|