Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1298 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 95,49g | Karb: 155,89g.
Makan Pagi: Nissin Crispy Crackers, Telur Rebus, Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Merah, Pakcoy tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nasi Merah, Pakcoy tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Nissin Crispy Crackers, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim I Sweet, Nescafe Classic, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julpae
|