|
85.85
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 72,56g | Prot: 132,16g | Karb: 147,75g.
Makan Pagi: Kopi, Puro Isopro Whey Isolate. Makan Siang: Choki Choki Chococashew, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Keju Cheddar, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Ikan Tenggiri. Makan Malam: Martabak Telur, So Good Chicken Katsu. Camilan/Lainnya: So Good Chicken Katsu, Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|