|
Oké het beginnetje is er…. Maar nog niet op het gewicht van voor de vakantie.
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1188 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 85,45g | Karb: 101,31g.
Makan Pagi: Chocolade Pasta, Brinkers So Vegan So Fine Hazelnoot Chocolade Pasta, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crisp Bread Knäckebröd. Makan Siang: Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Makan Malam: Aardbeien, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Hout Gerookte Zalm Blokjes, AH Gegrilde Courgette, Bonduelle Ratatouille À La Provençale. Camilan/Lainnya: Crisp Bread Knäckebröd, Sweet Bee Honey Flavour, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ik vind 8 ons meer dan een begin, topper!
04 Sep 21 oleh anggota: snoezeloes79
|
04 Sep 21 oleh anggota: ingridt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|