Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 108,14g | Karb: 113,96g.
Makan Pagi: Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Makan Siang: Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus. Makan Malam: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|