Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 114,16g | Karb: 134,44g.
Makan Siang: Fillet Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Karaage Ades, Tumis Buncis, Nasi Putih, Bawang Bombay, Kikkoman BBQ Sauce. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Tumis Buncis, Kikkoman BBQ Sauce, Fillet Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Kraft Cheddar Cheese, Ceres Meses, Antaka Bumbu Rasa Balado, Singkong Goreng, Kebab, Puro Isopro Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|