Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 90,03g | Karb: 135,97g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Alpukat. Makan Siang: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Jagung Rebus. Makan Malam: Bakso Ayam, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Mangga, Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|