Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 124,34g | Karb: 173,54g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Greenfields Choco Malt Milk, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Seblak. Makan Malam: Ikan Bandeng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tempe, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliarika220
|