Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 61,21g | Karb: 174,26g.
Makan Pagi: Indomilk Low Fat Hi Calcium, Sari Roti Sandwich Coklat. Makan Siang: Siomay, Mie Ayam. Makan Malam: Ayam Brand Ayam Serundeng, White Rice. Camilan/Lainnya: Orange, Indomaret Emping Manis Pedas, Bakwan. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Naik Sepeda Motor - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitaSoNumb
|