Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 25,61g | Prot: 24,25g | Karb: 138,49g.
Makan Pagi: Nestle Dancow Instant Coklat, Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Siang: Kerupuk Putih, Udang Goreng, Indomaret Abon Sapi, Bakso Daging Sapi, Saus Tiram, Margarin, Bawang Putih, Tomat Merah, Brokoli, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Carrefour Abon Sapi, Udang Goreng, Bawang Putih, Saus Tiram, Margarin, Brokoli, Sawi Putih, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Khong Guan Wafer Stick, Hatari Malkist Original, Regal Marie, Pepaya, Happytos Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadadhiya
|