|
slowly but sure
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 79,81g | Karb: 177,26g.
Makan Pagi: Lepet, Pisang, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Makan Siang: Tahu Isi, Sayur Lodeh, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Ijo, Kentang Balado, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galuhrengganis8
|