Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 62,84g | Karb: 109,78g.
Makan Pagi: ABC Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Wortel, Sawi Putih. Makan Siang: Ayam Panggang, Tempe Goreng, Nasi Merah, Telur, Bawang Merah, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Bawang Bombay, Wortel, Kubis. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliarika220
|