Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 46,74g | Prot: 81,17g | Karb: 119,55g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Koko Krunch Duo, Puro Isopro Isopro. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Kerupuk Udang, Finna Sambal Ijo Uleg, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Lumpia, Nasi Uduk, Kemangi, Uleg Sambal Bawang , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|