Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 83,41g | Prot: 64,90g | Karb: 112,18g.
Makan Siang: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kroger Chicken Salad, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Makan Malam: Maranatha All Natural Raw Almond Butter Creamy, Gala Apples, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mizkan Rice Vinegar, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Yellow Summer Squash, Soy Sauce, Shurfine Light Brown Sugar, Olive Oil , Kikkoman Oyster Sauce, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Almond Butter, Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|