Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 70,40g | Karb: 181,89g.
Makan Pagi: Nestle Honey Stars, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Ayam Kecap, Tempe, Telur, Kubis, Bawang Bombay, Nasi Merah. Makan Malam: Telur, DiabetaMil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Camilan/Lainnya: Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliarika220
|