Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 27,47g | Prot: 72,07g | Karb: 94,50g.
Makan Pagi: Happy Time Sagu Keju, Melon, Telur, Kobe Tepung Roti, Dada Ayam. Makan Malam: Inaco Nata de Coco, Nasi Kebuli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Wall's Sweet Corn Ice Cream. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caantiikaa
|