Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 53,09g | Prot: 57,69g | Karb: 123,11g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Sayur Asem, Kecambah, Telur Rebus, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Peyek. Makan Malam: Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tempe Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Rawon, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Kue Selai Kacang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galuhrengganis8
|