Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 71,60g | Karb: 129,60g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Caisim, Kem Chicks Sayur Toge, Terung, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Indomilk Susu Full Cream, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Isi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galuhrengganis8
|