|
KF 11 (NO DF)
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 49,29g | Karb: 33,62g.
Makan Malam: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Chicken Spring Roll, Bakwan, Fried Batter Dipped Banana, Puro Isopro Isopro, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Finna Sambal Terasi Uleg. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|