Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 126,66g | Karb: 174,15g.
Makan Pagi: Mama Suka Bon Nori Original, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Lalapan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Hati Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang, Jeruk, Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliarika220
|