Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 55,41g | Prot: 46,08g | Karb: 118,25g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Jus Alpukat, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Biokul Yogurt Plain, Semangka. Makan Siang: Buncis, Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Malam: Caisim, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galuhrengganis8
|