Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 56,83g | Karb: 56,71g.
Makan Pagi: Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Chia Seed. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Kukus. Makan Malam: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Fiesta Cheesy Lover. Camilan/Lainnya: Kopi Latte. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrimaryashinta
|