|
Niets erbij niets eraf voor de zoveelste keer op een rij. rest van de waardes zagen er prima uit😊
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 92,75g | Karb: 161,67g.
Makan Pagi: Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao, Water. Makan Siang: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao. Makan Malam: Beerenmüsli, Kvarg Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Jumbo Jonge Bladsla & Veldsla Melange, Komkommer (Geschild), Tommies Snoeptomaatjes, Grand'Italia Penne Integrali, John West Wilde Roze Zalm Graatloos. Camilan/Lainnya: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. lagi...
|
berat badan stabil
|