Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 68,02g | Prot: 63,65g | Karb: 204,08g.
Makan Pagi: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Makan Siang: Country Choice Guava Juice, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus. Makan Malam: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Bakwan, Telur Rebus, Jengkol, Nasi Uduk, Glumory Slim Glumory Slim. Camilan/Lainnya: Dodol, Ayam, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catatanfitku2
|