Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1302 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 48,83g | Karb: 161,85g.
Makan Pagi: Fried Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang, Fried Rice. Makan Siang: Cucumber, Bamboe Bumbu Rendang, Boiled Potato (without Peel), Vegetarian Meat Loaf or Patties (with Meat Substitute), ABC Kecap Manis, Firm Silken Tofu , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Malam: Soft Silken Tofu , Maestro Light Mayonnaise, Napa Cabbage (Cooked) , Poached Egg, Red or Cayenne Pepper , Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galuhrengganis8
|