Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1862 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 85,57g | Karb: 221,38g.
Makan Pagi: Air, MEG Keju Slice, Morin Selai Strawberry, Mariza Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Cem-Cem Makaroni Balado, Mie Telur Kering, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Rendang. Makan Malam: Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Camilan/Lainnya: BonCabe Boncabe, Buah Pir, Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|