Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1592 kkal
|
Lemak: 58,96g | Prot: 71,39g | Karb: 192,06g.
Makan Pagi: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Soft Boiled Egg, Imukal Imukal. Makan Siang: Bakwan, Cooked String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Kentang Balado, Vegetable Oil, Salt , Royco Royco Ayam, Cooked Mushrooms, Cooked Carrots, Selera Kembang Tahu Kering, Baby Corn, Napa Cabbage (Cooked) , Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Extra Firm Silken Tofu , Siomay. Camilan/Lainnya: Papaya, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bacang. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galuhrengganis8
|