Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1592 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 80,38g | Karb: 214,96g.
Makan Pagi: Chia Seed, Sari Roti Burger Bun. Makan Siang: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Tahu, Dada Ayam, Kanzler Singles Original, Sawi Putih. Makan Malam: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Milky Soft, Sawi Putih, Tahu. Camilan/Lainnya: Monde Egg Drops, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|