Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2021
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1002 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 42,67g | Karb: 93,10g.
Makan Pagi: Anlene Gold Plus Coklat, Chia Seed. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Kerupuk Udang, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Ayam, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Tahu Gejrot. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|