Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1205 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 65,92g | Karb: 98,22g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tomat Merah, Chia Seed, Anlene Gold Plus Coklat. Makan Siang: Telur Rebus, Perkedel Kentang, MEG Keju Slice, Kerang (Spesies Campuran), Ubi Bakar Cilembu. Makan Malam: Ayam, Tomat Merah, Sawi Putih, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Bakwan, Cireng. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|