Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 59,54g | Karb: 147,00g.
Makan Pagi: Melon, Air. Makan Siang: Cimory Yogurt, Pizza Hut Meat Lovers, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Kubis, Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , MEG Keju Slice, Ubi Jalar (Manis), Chicken Nugget, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|