Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 74,71g | Prot: 90,23g | Karb: 157,64g.
Makan Pagi: Fried Tofu , Fried Egg, Margarine, Toasted White Bread . Makan Siang: Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Isi, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chicken Neck or Ribs, Napa Cabbage (Cooked) , Nasi Jagung. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana, Water . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galuhrengganis8
|