Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 17,12g | Prot: 37,78g | Karb: 281,49g.
Makan Pagi: Stroberi, Pisang, Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Gurame, Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Salak, Pisang Kepok Rebus, Susu Almond Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|