|
🙂
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 75,65g | Karb: 131,24g.
Makan Pagi: Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Siang: Home Made Pindakaas / Chocolade/ Havermout Bonbons, Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Kvarg Frambozensmaak, Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Malam: Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Huismerk Ijsbergsla Melange, Sweet Chili Sauce, Jumbo Kibbeling. Camilan/Lainnya: Home Made Pindakaas / Chocolade/ Havermout Bonbons, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. lagi...
|
|
1570 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Jan 21 oleh anggota: chrisp72
|
16 Jan 21 oleh anggota: FitTwinMom.24
|
16 Jan 21 oleh anggota: keto_danny
|
16 Jan 21 oleh anggota: NB56
|
16 Jan 21 oleh anggota: dame0165
|
16 Jan 21 oleh anggota: fvlv
|
16 Jan 21 oleh anggota: annemiek rembil
|
16 Jan 21 oleh anggota: carolinequichou
|
16 Jan 21 oleh anggota: dani.p2
|
16 Jan 21 oleh anggota: mayo.h
|
Thanx ik hoop ook zo dat het eens doorzet! Schommel al zo lang rond die 62/63!
16 Jan 21 oleh anggota: dani.p2
|
Zo dat is lekker, heb je ook gezegt en nu "weg blijven"! Trots op je 😘
16 Jan 21 oleh anggota: Yoo69
|
Thanx! Ik hoop dat ze idd weg blijven kwijt om niet terug te vinden!
16 Jan 21 oleh anggota: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|