|
efek ga olahraga olahraga Krn ga enak badan. naek bbnya langsung hampir 3kg huhu yuk semnagat lagi
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 61,58g | Prot: 131,96g | Karb: 168,99g.
Makan Pagi: Melon, Air. Makan Siang: Ampela, Sambal Goreng, Hati Ayam, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kentang Rebus. Makan Malam: Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts , Air, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Kuning. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|