Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1092 kkal
|
Lemak: 39,26g | Prot: 43,83g | Karb: 142,10g.
Makan Pagi: Tape Singkong. Makan Siang: Nasi Goreng Cina, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Kecambah, Pakcoy, Telur Ikan, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Pangsit Goreng, Pangsit Polos, Pakcoy, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadadhiya
|